Voeg leven toe aan leeftijd Nieuws

Naarmate mensen ouder worden, ervaren zij meer moeilijkheden om grote of kleine motorische handelingen uit te voeren:

  • Even naar de winkel gaan
  • Aardappelen schillen
  • Kousen aandoen
  • De trap opgaan

Al snel worden deze taken hen uit handen genomen, maar daarmee verdwijnt ook de fysieke oefening van de spieren. Het lijkt misschien een ontlasting, maar in feite zal het lichaam alleen maar sneller achteruit gaan.

Bewegen is vooruit gaan

Blijven bewegen is daarom een noodzaak. Fysiek actief blijven heeft enkel maar positieve gevolgen:

  • het aantal valpartijen neemt af;
  • het risico op bewegingsbeperking daalt met 50%;
  • het vermindert de kans op dementie, of vertraagt het proces van dementie;
  • na letsel of ziekte genees je sneller.

Kinesitherapeuten, specialisten wat betreft oefeningen, bewegen en functioneren, kunnen helpen om mobiliteit en zelfstandigheid te bewaren.

Kinesitherapeuten geven advies en werken met oefenprogramma’s. Op die manier helpen zij langdurige condities te vermijden en fysieke beperkingen te verbeteren. Zij helpen mensen om beter om te gaan met pijn zodat ze meer mobiel worden. Omdat de gezondheid er opnieuw op vooruit ga, zullen ook medische kosten verminderen.

Heb je moeilijkheden om bepaalde bewegingen uit te voeren? Twijfel dan niet en neem contact op met uw kinesitherapeut.

 

Download hier de poster en flyer rond de dag van de kinesitherapie.

Bronnen: valpreventie.be , Movement for Health

By | 2016-09-09T10:59:14+00:00 September 9th, 2016|News|0 Comments
Begoniastraat 79
9052 Zwijnaarde
09 222 52 88

Jan Van Aelbroecklaan 64
9050 Gentbrugge
09 330 10 01

Heerweg-Zuid 126
9052 Zwijnaarde
09 222 52 89

Jan Van Aelbroecklaan 64
9050 Gentbrugge
09 330 10 01

Kortrijksesteenweg 775
9000 Gent

Sint-Jozef 1 bA
9041 oostakker
tel: 093237810
info@zcglorieux.be